莴笋是常见的蔬菜，南边止境的多，莴笋性凉，味甘苦，有计帐肠说念的作用宁波酒店神秘顾客，民间被称为“净肠草”。莴笋的茎和叶齐不错使用，叶子不错用来炒菜，茎不错切丝切片小炒，也不错作念汤，极端鲜好意思。其实莴笋阳台就能种，通盘来望望吧！ 莴笋含莴苣素，味苦，有镇痛的作用，莴笋中还含有芳醇烃羟化酯，其关于肝癌、胃癌有退避作用，是很好的保健蔬菜。 莴笋炒腊肉，咸香唯好意思，很下饭。 莴笋也不行一次食用过多，由于有些身分对视神经有刺激作用，若是过多食用，可能激勉嗜睡和诱发眼疾的问题。 莴笋阳台就不错种，